Sua elegância mora na calma da sua alma...

"A lembrança da vida da gente se guarda em trechos diversos, 
cada um com seu signo e sentimento, uns com os outros 
acho que nem não misturam. Tem horas antigas que ficaram muito mais perto da gente do que outras, de recente data"

Guimarães Rosa em Grande Sertão: Veredas, citado por Rubem Alves no livro "O amor que acende a lua", p. 167.

Amor é pra ser derramado mesmo, como for, do jeito que der…esqueça quem não merece, esqueça que já se decepcionou. O amor é seu e você faz dele o que quiser. Seja amorável e não se deixe envenenar, ao contrário, influencie. Transcenda ao amor romântico, procure-o numa dimensão maior. Tenha uma vida amorosa nos gestos, nos pensamentos, nas tuas mudanças. Seja grato, seja merecedor, seja melhor, aproveite a tua existência para deixar seu rastro, seu perfume espiritual e para ser tão feliz.
Marla de Queiroz

Minha maior façanha foi domar o ego,
esse ser alienígena, juiz corrupto,
caixa preta de um UFO em voo ininterrupto
a registrar desastres de um amor que é cego.
Consciência, o caralho! Aquilo era um prego
na minha cruz, um dízimo e eu não tinha um puto!
Paguei a quem me fez agir como um estúpido;
cobrei de quem não me devia, mas não nego.
Meus erros são acertos de contas antigas,
coisas que o tempo passa a borracha e apaga.
Nem mesmo a cicatriz me faz lembrar da chaga.
As dores já não são hoje minhas inimigas.
De tudo restou o homem que lhe escreve agora
e acerta os ponteiros ao ver chegar sua hora!
Antonio Thadeu Wojciechowski

A mente é a causa de todas as doenças e o coração a fonte de toda cura.
Osho

"Coisa bem diferente teria sido a vida para ambos se tivessem sabido a tempo que era mais fácil contornar as grandes catástrofes matrimoniais do que as misérias minúsculas de cada dia. Mas se alguma coisa haviam aprendido juntos era que a sabedoria nos chega quando já não serve para nada”. 
Gabriel Garcia Marquez in "Amor nos tempos de Cólera"

"Um amor físico, fatídico, real, raro e patente. Um amor que nasceu, mas nunca viveu. Um amor que aconteceu, mas não foi ocupado. Daquelas comédias românticas que ninguém tem tempo de rir, pois já começa pelo final. Os amores mais bonitos são aqueles que nunca foram usados."
Gabito Nunes

E na respiração da tua boca bebo o grito da terra sempre pouca
para a noite em que ficarmos sós. Mas o corpo descansa apaziguado: sei que o sol já repousa do meu lado e que o teu rio já chegou à foz.

AliceVieira

Na natureza, a soberania pertence às forças silenciosas. 
A lua não faz o menor ruído e, não obstante, arrasta milhões 
de toneladas de água do mar no vaivém obediente ao seu comando,não ouvimos o sol se levantar, nem as estrelas se ocultarem. Assim, a aurora da nova vida surge silenciosamente no homem, sem que nada a anuncie ao mundo.



Cada um tem seu fetiche...
O meu é a gentileza.
Não tenho atração por gente estúpida por melhor que seja a embalagem.
Ripp Cozzella



Bata suas asas de amor e as faça fortes.
Esqueça a ideia das escadas religiosas.
O amor é o telhado. Seus sentidos são calhas d’água.'
Beba a chuva diretamente do telhado.
Calhas são facilmente quebradas
e por vezes precisam ser trocadas.
Recite este poema em seu peito.
Não se preocupe como ele soa
passando por sua boca.



Eu costumava dizer:
- Se você cuidar de mim, eu cuido de você. Agora eu digo:
- Eu cuidarei de mim pra você, se você cuidar de si mesmo pra mim.

Houve uma criança em mim que amava o teu corpo
e nele se escondia para estar só e ausente.
E sabia então que a tua luz crua e firme
calava a ira e ofuscava a discórdia 
que viviam outrora no interior dos quartos. 
Hoje, assim contigo, face a face, fecho as pálpebras
e apenas com o tato te sinto e reconheço.
Fiama Hasse Pais Brandão

Não desanimes pela tua incapacidade de dissipar a obscuridade deste mundo. Acenda tua vela e siga adiante.
Amma

Aconteça o que acontecer com você, não caia em desespero. Mesmo se todas as portas estiverem fechadas, um caminho secreto vai estar lá para você que ninguém sabe. Você não pode vê-lo ainda, mas paraísos tantos estão no final deste caminho. Seja grato! É fácil de agradecer depois de obter o que você quer, seja grato antes de obter o que você quer. 
Rumi

Jamais haverá ano novo, se continuar a copiar os erros dos anos velhos.
(Luís de Camões)

As experiências da vida nos trazem lições libertadoras. Com o passar dos anos aprendemos que o interesse sempre será uma questão que tem envolve duas pessoas; que deixar ir pode ser um alívio, que ninguém precisa de nós - em absoluto - para seguir, e que podemos ser calmaria e tempestade ao mesmo tempo. 

Podemos encontrar-nos nos pequenos detalhes de uma árvore velha...No formato sombrio, encantador e misterioso dos bosques... No movimento incansável das corredeiras, na quietude viva de nossa respiração... 
Podemos encontrar-nos em tudo o que vemos e sentimos...

Dormíamos nus no interior dos frutos
É o que temos: sono e a estiagem subitamente
até ao fim. Amargos.
Pela umidade descia-se às fontes - lembro-me. 
dos lábios...
Eugénio de Andrade

Esse que em mim envelhece assomou ao espelho

a tentar mostrar que sou eu. Os outros de mim, 
fingindo desconhecer a imagem, deixaram-me a sós, perplexo, 
com meu súbito reflexo. A idade é isto: o peso da luz 
com que nos vemos. 
Mia Couto

Eu quero entregar suas mentiras
Eu vou invadir sua alma 
Queria falar sua língua 
Eu vou publicar os seus segredos
Eu vou derramar nos seus planos
O resto da minha alegria
Adriana Calcanhoto

“Acho que a vida é um processo... É como subir uma montanha. Mesmo que no fim não se esteja tão forte fisicamente, a paisagem visualizada é melhor.” 
Lya Luft

Toda a vida tive esta sensação:
quem me dera que houvesse alguém que me pegasse pela mão
e se ocupasse de mim...

Tornei-me na palavra 
que os teus lábios esqueceram...

A palavra é o começo de tudo.
Com a palavra, o universo começou. Com a palavra, nós começamos. Somos poemas encarnados. Somos as estórias que moram em nós. Se as palavras que moram em nós formarem estórias belas, seremos belos e bons.
Rubem Alves

O que é que se encontra no início? O jardim ou o jardineiro? É o jardineiro. Havendo um jardineiro, mais cedo ou mais tarde um jardim aparecerá. Mas, havendo um jardim sem jardineiro, mais cedo ou mais tarde ele desaparecerá. O que é um jardineiro? Uma pessoa cujo os sonhos estão cheios de jardins. O que faz um jardim são os sonhos do jardineiro.
Rubem Alves

“A impressão que eu tenho é a de não ter envelhecido embora eu esteja instalada na velhice.
O tempo é irrealizável. Provisoriamente, o tempo parou pra mim. Provisoriamente.
Mas eu não ignoro as ameaças que o futuro encerra, como também não ignoro que é o meu passado que define a minha abertura para o futuro. O meu passado é a referência que me projeta e que eu devo ultrapassar.
Portanto, ao meu passado eu devo o meu saber e a minha ignorância, as minhas necessidades, as minhas relações, a minha cultura e o meu corpo. Que espaço o meu passado deixa pra minha liberdade hoje? Não sou escrava dele.
O que eu sempre quis foi comunicar da maneira mais direta o sabor da minha vida, unicamente o sabor da minha vida. Acho que eu consegui fazê-lo; vivi num mundo de homens guardando em mim o melhor da minha feminilidade.
Não desejei nem desejo nada mais do que viver sem tempos mortos.”
Simone de Beauvoir

Repousa teus olhos para dentro daquilo que te deixa em paz...bem mais elevado do que aquilo que o pensamento cria...

Que a gente saiba apreciar as pequenas vitórias. E não esqueça que o pensamento é a chave do bem-estar.
Que a gente cuide da saúde e da alma. E gaste energia somente no que faz bem.
Que a gente fique de olhos e ouvidos abertos. E não se deixe levar por fofoca ou intriga.
Que a gente passe a se preocupar com o que tem fundamento. E deixe pra lá o que não acrescenta ou faz bem.
Que a gente entenda que o silêncio é de ouro. E que nem sempre o que sai da nossa boca é bem interpretado ou visto.
Que a gente comece a cuidar mais da própria vida. E exercite um pouco aquele egoísmo saudável.
Que a gente vá até onde a força permitir. E perceba que sempre resta um pouquinho de força.
Que a gente ame sem pedir em troca. E perceba o quanto isso é reconfortante.
Que a gente tenha mais paciência. E perdoe os erros.
Que a gente obedeça o coração. E não esqueça que é preciso manter pelo menos um pé no chão.
Que a gente ache o caminho. E que se perca de vez em quando.
Que a gente mantenha um sorriso na boca. E não esmoreça quando a vida fechar uma porta.
Que a gente entenda que não dá pra abraçar o mundo. Mas dá pra abraçar algumas pessoas e fazer a diferença.

Clarissa Corrêa

Só faz guerra, quem não sabe fazer AMOR...

"Às vezes a saudade é tão grande que nem é mais um sentimento. A gente é saudade. É viver para encontrar o olhar da pessoa em cada improvável esquina, confundir cabelos, bocas e perfumes, sorrir com os lábios tendo o coração sufocado. Porque mesmo a saudade sendo feita para doer, às vezes percebemos que ela é o meio mais eficaz de enxergar o quanto amamos alguém, no passado ou no presente."
Gabito Nunes

"Não sei se a vida se recicla. Não, talvez não. Mesmo se após um tempo de reflexão decidimos mudar nossa vida, seremos sempre nós mesmos no fim. Mudados, mas nós. Com todas as marcas e cicatrizes para que não nos esqueçamos do que fomos. Sabemos que jamais poderemos recolar os pedaços das coisas vividas e construir novas. Colchas de retalhos são muito bonitas, mas não passam de colchas de retalhos. Remenda-se panos, recola-se papel ou vidro, mas não se remenda vidas, não se recola momentos passados, coisas que deixamos pra trás. Recomeçar? Sim.
Recomeçar é possível, mesmo (e felizmente!) se já não somos os mesmos. Aprendemos, à custa de dor, mas aprendemos. Não cometeremos duas vezes os mesmos erros, não beberemos a mesma água. Durante anos vivemos como se não tivéssemos outras alternativas. A vida é assim, é o destino. Mas nosso destino, nós fazemos. Nossas prioridades, escolhemos e aprendemos a viver com elas. E só depois, mais tarde, é que nos questionamos sobre o fundamento das nossas escolhas.
Há pessoas que acham que é tarde demais para mudar e continuam na mesma linha, mesmo se conscientes de que talvez esse não tenha sido o melhor caminho. Homens e mulheres que se mataram a vida toda para ganhar dinheiro terminam muitas vezes a vida sozinhos, cheios de dinheiro, vazios de amor. E felizes há aqueles que descobrem que ainda é tempo para fazer alguma coisa. E que podem redefinir as próprias prioridades e assumi-las. Vai doer, mas vai valer a pena, porque no fim das contas vamos ter a consciência tranquila de que tentamos.
Um dos piores sentimentos que existem é o de não poder recapturar um momento que gostaríamos que tivesse sido diferente. O eu de hoje não teria feito isso ou aquilo, mas o que eu era ontem não sabia o que sei agora. Se soubesse, teria cometido menos erros. Mas temos um Deus tão bom e tão grande que Ele está sempre nos oferecendo a oportunidade de nos redimir e fazer novas escolhas. E agora? Agora sabemos. Não vamos pegar atalhos. Eles podem ser atraentes, mas nos impedirão talvez de aproveitar as belezas da jornada. O caminho da vida é bonito, apesar de ser mais difícil para uns que para outros. Mas é bonito se sabemos tirar o máximo do que é bom. Noites escuras podem nos fazer ver mais claramente as estrelas. Só veremos o nascer do sol se acordarmos cedo. Coisas simples que a natureza nos ensina.
Reciclagem de vida? Talvez sim. Talvez sejamos, no fim das contas, uma colcha de retalhos da vida. Mas que sejamos então uma bela colcha nova enfeitando um quarto, um coração, talvez mesmo muitos corações e muitas vidas, a começar por nós mesmos."
Letícia Thompson

Só a cя¡คт¡v¡dคdε nos salva de nós mesmos...

A árvore é um baobá, fotografado na Tanzânia. Talvez seja esta a árvore mais velha do planeta.Há quem afirme que o baobá pode viver até 6000 anos, mas não há comprovação científica sobre isso, pelo simples fato de que sendo oco interiormente, ele não forma anéis recurso que a ciência usa para medir a idade das árvores. Mas sem dúvida é a árvore mais longeva do planeta.
Pode atingir uma altura de mais de 25 metros e seu tronco medir 20 metros de diâmetro.
Quando jovem apresenta folhagem diferente daquelas presente na vida adulta. Quando velho adquire uma aparência fossilizada, mas está vivíssimo.

Existe uma história sobre um filhote de águia que não queria deixar o ninho. Então, a mãe águia começou a retirar as penas do ninho para torná-lo desconfortável. Rapidamente o filhote sentiu o desconforto daquele ninho feito apenas com galhos.
E quando perguntou à mãe águia porque é que ela lhe estava a fazer aquilo, ela respondeu: “porque é o momento de aprenderes a voar”.
A nossa mudança é inevitável; e tão imprevisível quanto a mudança das estações do ano.
Às vezes resistimos, queremos permanecer no conforto do nosso ninho e continuar a fazer as mesmas coisas da mesma forma, resignamo-nos ás circunstâncias.
Sentimos medo do desconhecido e por isso permanecemos em relacionamentos, ambientes e situações que nos são previsíveis e dão a falsa sensação de segurança e de proteção.
Ás vezes, tal como o filhote de águia somos empurrados pela vida fora da nossa zona de conforto, para aprendermos a voar, para aprendermos a caminhar autonomamente ou a caminhar noutra direção. Podemos então sentir-nos um pouco vazios, inseguros, “sem chão”. Outras vezes determinamos que algo já não nos faz sentido: o que antes nos era confortável, “seguro” e prazeroso deixa de o ser. Em todas as vezes podemos abraçar a mudança, imediatamente ou através de uma transição, participando na transformação da nossa realidade ( não a dos outros ou da sua situação de vida). Ao fazê-lo criamos um movimento de vida com potencial de auto aprendizagem; e, se não lutarmos contra, se aceitarmos o desafio, mudamo-nos e mudamos com a mudança; fazemos uma diferença com significado nas nossas vidas, magia provavelmente.
Abraçando a mudança.

"Aqui digo: que se teme por amor;
mas que, por amor, também, é que a coragem se faz.
Guimarães Rosa in Grande Sertão: Veredas

Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?
Freud

"Bom é perceber que mesmo diante da correria da vida, dos trabalhos, da distância e muitas vezes da ausência de tempo, a amizade quando é verdadeira continua a mesma.
Embora doída pela falta da assiduidade, todos continuam sempre por perto, ombro, ouvido, conselhos e coração.
Amizade, o poderio em amor que perdura vida!"
Patrícia Costa

Alguma sugestões para hoje!

Para seu inimigo, perdão.
Para um oponente, tolerância.
Para um amigo, seu coração.
Para um cliente, serviço.
Para tudo, caridade.
Para toda criança, um exemplo bom.
Para você, respeito.
Para o mundo, Paz.

Almas gêmeas não são as que te deixam mais felizes, não. Elas são aquelas que fazem você se sentir mais. Queimando arestas, cicatrizes e estrelas. Velhas dores, cativação e beleza. Tensão e sombras, preocupação e saudade. Doçura, loucura e rendição onírica. Eles te lançam no abismo. Eles têm gosto de esperança...

O amor não é algo do que se possa ser escolhido, o amor nos invade, derruba nossos muros, nossas resistências, e adentra sem bater pela nossa porta e te treina para quem ele quer. O amor é livre, nunca está sujeito ao destino...
Lucas Lima

O primeiro sinal de que uma alma é equilibrada, é que ela pode ficar quieta em um lugar calmo, sozinha com ela mesmo.

A vida impõe pausas. E se você não se importar em tirar um tempo só pra você por bem, certamente um médico irá te obrigar a pausá-la pelo pior caminho. Melhor ouvir pelo bem!

A mudança nunca é dolorosa, a nossa resistência à mudança é que é dolorosa...


A liberdade é o oxigênio da alma... Rumi

O parto é o único encontro onde podes ter a certeza, de conhecer o amor da tua vida...

Sê coerente quando falas, principalmente comigo, porque sou daqueles de sensibilidade aflorada, que analisa tudo, que observa muito, que olha longe e acima de tudo, não tenho amnésia...

Ilusão de ótica. - O que vemos é sempre, em certa medida, uma ilusão. A nossa imagem mental do mundo só vagamente tem por base a realidade. Porque a visão é um processo em que a informação que vem dos nossos olhos converge com a que vem das nossas memórias. Os nomes, as cores, as formas usuais e a outra informação sobre as coisas que nós vemos surgem instantaneamente nos nossos circuitos neuronais e influenciam a representação da cena. As propriedades percebidas dos objetos, tais como o brilho, tamanho angular, e cor, são “determinadas” inconscientemente e não são propriedades físicas reais. As ilusões surgem quando os “julgamentos” implícitos na análise inconsciente da cena entram em conflito com a análise consciente e raciocinada sobre ela.
A interpretação do que vemos no mundo exterior é uma tarefa muito complexa. Já se descobriram mais de 30 áreas diferentes no cérebro usadas para o processamento da visão. Umas parecem corresponder ao movimento, outras à cor, outras à profundidade (distância) e mesmo à direção de um contorno. E o nosso sistema visual e o nosso cérebro tornam as coisas mais simples do que aquilo que elas são na realidade. E é essa simplificação, que nos permite uma apreensão mais rápida (ainda que imperfeita) da «realidade exterior», que dá origem às ilusões de óptica.

Eu gosto de beijos na testa, olhar sincero e sorridente, pão de centeio feito em casa, macarrão caseiro, música improvisada, sinceridade, carinho afetuoso, enfim, tudo que está cada vez mais raro, e que as pessoas já não fazem mais...

Creio que a Mãe Natureza seja assim, como um sopro de vento num cesto de costura, onde ela, artesã experiente, vai colhendo as palavras que lhe parecem mais simples, e segue costurando-as uma a uma, fazendo delas caminhos no vento, tudo costurado bem lá no fundo do seu pensar. Magnífica Mãe Natureza. Cerzindo nossos caminhos, nosso viver, nosso sentir, nosso pensar...

Fala sério, tu achas mesmo que a viste nua, só por ela ter tirado as roupas? Fala-me então dos sonhos dela...
Fala-me do que lhe partiu o coração... Do que é que ela é apaixonada? Do que a faz chorar? Do que há faz rir...
Conta-me sobre a infância dela.
Ou então, conta-me uma história sobre ela que só existe lá no lado de dentro dela onde tudo é sagrado...
Veste a pele dela sem tocar-lhe o corpo. Tente conhecê-la tanto como um livro precioso que havia em tua estante, mas que na verdade nunca tivesses tempo para abri-lo e vivenciar as aventuras e os enigmas de sua história... Pois é meu amigo(a)!
Uma verdadeira relação é mais do que física.... Um verdadeiro relacionamento é saber conhecer e aceitar todos os pequenos detalhes do outro, seus enigmas, suas diferenças, temperamentos, oscilações, segredos e mistérios, e então simplesmente amá-lo...apenas amá-lo, na plenitude nua da sua essência e amá-lo acima de tudo por isso...
Lucas Lima

"É preciso ter esperança, mas ter esperança do verbo esperançar; porque tem gente que tem esperança do verbo esperar. E esperança do verbo esperar não é esperança, é espera. Esperançar é se levantar, esperançar é ir atrás, esperançar é construir, esperançar é não desistir! Esperançar é levar adiante, esperançar é juntar-se com outros para fazer de outro modo…"
Paulo Freire

Somos todos farinhas do mesmo saco! A genética sim, nos torna únicos, mas a moralidade e a espiritualidade nos fazem iguais perante as leis de Deus...No fim do jogo, peões e reis voltam para a mesma caixa.Provérbio italiano

A alegria é um pássaro que só vem quando quer. Ela é livre. O máximo que podemos fazer é quebrar todas as gaiolas e cantar uma canção de amor, na esperança de que ela nos ouça. Oração é o nome que se dá a esta canção para invocar a alegria.

Rubem Alves

“Uma vez que as suas energias estejam todas concentradas nas raízes, surgirão novos brotos, novas folhagens, novos ramos, e você começará a mover-se para cima, em direção às estrelas”
Osho

"E eu tenho esta vida que é toda minha. Absolutamente sob minha responsabilidade. E quando eu erro, às vezes, acabo acertando, às vezes termino arrependida, mas eu tento, sempre tento. E avanço mesmo quando isto significa dar uma pausa e esperar, pois o tempo certo é o tempo do tempo mesmo e o que é melhor nem sempre é o que se anseia avidamente.
Felicidade é uma bestagem dessas: matar saudade, matar a fome com aquilo que se tem vontade, perder o medo, conquistar um amigo, encontrar um amor, mas estar totalmente inteiro no lugar que se escolheu. E querer bem: a si, ao Outro, ao Mundo. Um bem-querer que inunda tudo. E sossegar nossas paixões para, quando tivermos de lançar mão delas, nos mover com voracidade em direção àquilo que se quer, porque é justo e merecido.
Felicidade é receber uma boa notícia: um bocado de alegria inusitada que só poderia ser minha porque eu tenho esta vida onde eu vivo inteira. Esta é minha riqueza e quem cuida dela sou eu: me decepciono, me iludo, me machuco, erro, acerto, amo demasiado, tenho ímpetos de fúria, fomes de solitude, vontades insaciáveis de mato, água doce e salgada, sol e chuva. Eu tenho apetite de sonhos novos. E escrevo, escrevo, escrevo sobre a dor ou sobre a saudade, mas sempre tentando viver e imprimir nas palavras, afeto, esperança, sobriedade.
Eu vivo em pleno estado de GRATIDÃO.
Desejo boas notícias".
Marla de Queiroz

A felicidade não é uma questão de intensidade, mas sim de equilíbrio, ordem, ritmo e harmonia. A harmonia entre dois indivíduos nunca é concedida, tem que ser conquistada por tempo indeterminado. A harmonia escondida é melhor do que o óbvio. A harmonia é uma fase da lei, cuja expressão espiritual é o amor.

Naquele curió mora um pessegueiro
Em todo rouxinol tem sempre um jasmineiro
Todo bem-te-vi carrega uma paineira
Tem sempre um colibri que gosta de jatobá
Beija-flor é casa de ipê
Cada andorinha é lotada de pinheiro
E o joão-de-barro adora o eucalipto
A ordem das árvores não altera o passarinho
Naquele pessegueiro mora um curió
Em todo jasmineiro tem sempre um rouxinol
Toda paineira carrega um bem-te-vi
Tem sempre um jatobá que gosta de colibri
Beija-flor é casa de ipê
Cada pinheiro é lotado de andorinha
E o joão-de-barro adora o eucalipto
A ordem das árvores não altera o passarinho.
Tulipa Ruiz

Às vezes é quase impossível. Mas é isso que precisamos levar.Que vai dar tudo certo. Que vamos chegar lá. Que a vida sempre compensa. Porque quando perdemos a fé, nós já não temos mais nada...

Quem é Maria?
Maria não é a santa dos templos. Ela não está lá.
Maria é cada mulher.
Maria habita em cada alma feminina sobre este planeta. 
Maria É. 
Não está.
Maria é cada mulher que segue sua jornada, muitas vezes calçando chinelos simplórios, carregando bacias cheias de roupa para lavar a beira rio. Maria é cada mulher que carrega seu filho colado ao corpo, numa embalo sem fim. Maria é cada mulher que dá de seu leite para matar a fome da cria que chora, fome de feijão.
Maria é cada mulher que ajoelha e conversa com o invisível, entregando suas dores antes de dormir, descansando o corpo doído, de fome e tristeza.
Maria é cada mulher que não perde a esperança, que reza e sente a Presença que dá as mãos ao seu coração.
Maria é cada mulher que sorri para o por do sol, que dá a certeza da missão diária cumprida e agradece o nascer, pois a vida é presente.
Maria é cada mulher que desperta o amor em si é o entrega ao mundo.
Maria é cada mulher que dança a vida, que canta sua história e encanta com sua doçura.
Maria é cada mulher que também grita, rosna e dança com os lobos.
Maria é cada mulher de cabelo liso, afro, cada olhar nipônico, indígena, cada íris azul, marrom, verde.....
Maria é cada mulher que estende as mãos, que acolhe, que usa "seu manto" para cobrir os irmãos de jornada.
Maria é cada mulher que reza, que cura.
Maria é cada mulher que usa o terço, o japamala, para suas palavras serem mantras soprados aos ventos!
Maria é cada mulher que toma banho de rosas, que usa ervas, acende velas, incensos...
Maria é cada mulher fogo, água, ar e terra.
Maria é cada mulher que escolhe sua jornada e respeita a estrada alheia.
Maria é cada mulher que se faz ponte, que é candeeiro e brilha, nos caminhos da vida.
Maria é cada mulher que canta, e faz de sua voz, mensagem divina.
Maria é cada mulher que nutre por onde passa, os corações, de esperanças, certezas, confianças, sementes de amor, para que nunca desapareça no mundo, a unidade entre os povos!
Maria é cada mulher que se faz uma benção, por onde caminha.
Maria é cada mulher, que sendo Maria, tece o agora, acolhe o futuro e faz do passado, história.
Maria é cada mulher que Desperta.
Porque Maria só existe, porque cada mulher é Maria.
Sejamos
Semeemos.
Marias!

Rose Kareemi Ponce

"Que Deus lhe dê a graça de chegar ao lugar mais bonito que já é seu, mas que você ainda não conheceu porque precisa ir até lá..."
Padre Fábio de Melo

As mãos, muito mais do que partes de um corpo, sem dúvida, são os mais poderosos instrumentos de cura que temos... Celebre todos os dias o poder de suas mãos. 

Se eu posso ficar triste e chorar sem motivo, eu também posso ficar feliz e rir sem motivo. Direitos iguais para sentimentos diferentes.

Estou aprendendo a não reagir a tudo que me incomoda...
Eu estou aprendendo que não preciso machucar de volta quem me machucou. Às vezes, o sinal máximo de maturidade é virar as costas ao invés de pagar na mesma moeda. 
Eu estou aprendendo que a energia que eu gasto para reagir a cada coisa ruim que acontece me esgota e me impede de ver o lado bom da vida. Eu estou aprendendo que não posso agradar todo mundo, e isso é ok. Eu estou aprendendo que tentar ganhar a afeição de todo mundo é uma perda de tempo e de energia, e que me enche apenas de vazio.Eu estou aprendendo que não reagir não significa que eu estou bem com as coisas, e sim que eu apenas estou lidando com elas. Eu estou escolhendo tirar isso como lição e aprender com a situação.
Eu estou escolhendo ser melhor. Escolhendo a minha paz de espírito porque é o que eu realmente preciso. Não quero mais drama. Não preciso de ninguém me fazendo sentir que não sou bom o suficiente. Eu não preciso de brigas e discussões.
Eu estou aprendendo que, de vez em quando, não dizer nada diz tudo. Eu estou aprendendo que reagir ao que me faz mal dá poder para outra pessoa sobre as minhas emoções.
Você não pode controlar o que os outros fazem, mas pode controlar como você responde, como você lida, como você interpreta e quanto disso você leva para o lado pessoal.
Eu estou aprendendo que na maior parte do tempo, essas situações não dizem nada a respeito de mim, mas sim a respeito do outro. Eu estou aprendendo que talvez todas essas decepções são simplesmente para me ensinar a me amar, porque esse amor é a armadura e o escudo que eu preciso contra quem tenta me derrubar. É o que me salva quando alguém tenta diminuir minha confiança ou questionar o meu valor. Eu estou aprendendo que mesmo que eu reaja, isso não vai mudar nada, não vai fazer ninguém me amar ou respeitar e não vai magicamente mudar a mente de ninguém.
Às vezes é melhor simplesmente deixar estar, deixar pessoas irem, não lutar por fechamento, não pedir explicações, não procurar respostas e não esperar que alguém entenda a minha história. Eu estou aprendendo que a vida é melhor vivida quando eu não foco no que está acontecendo ao meu redor, e sim quando eu foco em mim mesmo.
Trabalhar em mim e na minha paz interior me faz perceber que não reagir a toda pequena coisa que me incomoda é o primeiro ingrediente para viver uma vida feliz e saudável.

Nem sálvia branca salva
se o encosto é você.

Quando me tornei um guerreiro

Houve um tempo em que fugia do medo
então o medo me controlava.
Até que aprendi a segurar o medo como um recém-nascido.
ouvi-lo, mas não ceder.
Honra-lo, mas não o adorar.
O medo não podia mais me impedir.
Eu entrei com coragem na tempestade.
Ainda tenho medo
mas ele não me tem.
Houve um tempo em que
eu tinha vergonha de quem eu era.
Eu convidei a vergonha para o meu coração.
Eu a deixei queimar.
Ela me disse: "Estou apenas tentando
proteger sua vulnerabilidade ".
Eu agradeci à vergonha,
e entrei na vida de qualquer maneira,
sem vergonha, com a vergonha como minha amante.
Houve um tempo em que tive muita tristeza
enterrada bem no fundo.
Eu a convidei para sair e brincar.
Eu chorei oceanos.
Os meus canais lacrimais estavam secos.
E eu encontrei a alegria ali mesmo.
Bem no centro da minha tristeza.
Foi o desgosto que me ensinou a amar.
Houve um tempo em que tinha ansiedade.
Uma mente que não parava.
Pensamentos que não silenciavam.
Então parei de tentar silenciá-los.
E eu larguei da mente
fui para a terra,
para a lama.
Onde fui abraçado fortemente
como uma árvore, inabalável, segura.
Houve um tempo em que a raiva queimou nas profundezas.
Eu chamei a raiva para a luz de mim mesmo.
Eu senti seu poder chocante.
Eu deixei meu coração bater e meu sangue ferver.
Escutei, finalmente.
E ela gritou: "Respeite-se ferozmente agora!".
"Fale a sua verdade com paixão!"
"Diga não quando você quer dizer não!"
"Ande o seu caminho com coragem!"
"Que ninguém fale por você!"
A raiva se tornou uma amiga sincera.
Um guia sincero
Uma linda criança selvagem.
Houve um tempo em que a solidão cortou profundamente.
Eu tentei me distrair e me entorpecer.
Corri para pessoas, lugares e coisas.
Até fingi que estava "feliz".
Mas logo eu não pude correr mais.
E eu caí no coração da solidão.
E eu morri e renasci
em uma requintada solitude e quietude.
Isso me conectou a todas as coisas.
Então eu não estava em solidão, mas sozinho com toda a vida.
Meu coração Um com todos os outros corações.
Houve um tempo em que fugia de sentimentos difíceis.
Agora, eles são meus conselheiros, confidentes, amigos,
e todos eles têm um lar em mim
e todos eles pertencem e têm dignidade.
Eu sou sensível, suave, frágil
meus braços envolveram todos os meus filhos internos.
E na minha sensibilidade, poder.
Na minha fragilidade, uma presença inabalável.
Nas profundezas das minhas feridas
no que eu tinha chamado de "escuridão",
Eu encontrei uma luz ardente
Isso me guia agora em batalha.
Eu me tornei um guerreiro
quando me virei para mim mesmo.
E comecei a ouvir.

Jeff Foster

O principio da vida, da existência, é vazio!
Não um vazio desprovido, mas um vazio pleno!
Plenitude é um misto de vazio e repleto,
 ambos pulsam na mesma onda, 
são partes da mesma freqüência, um não existe sem o outro!
O princípio é pleno, do nada!
Tão pleno em si mesmo que expande e explode! 
Chega ao ponto de não mais caber.
O princípio é Homem. Semente estelar que cria!
Força!
O princípio é Mulher. Solo sagrado que gera!
Luz!
O princípio é o desenho de infinitas possibilidades!
O princípio é o início de um fim!
O princípio é criança sagrada, encantamento e beleza!
O princípio É!

Rose Kareemi Ponce

O que temos iremos deixar, o que somos irá conosco a qualquer lugar.

É setembro, a estação em que despertam as sementes adormecidas...Começa o tempo em que silenciosamente se espreguiçam uma a uma todas as flores e também a ternura
com que te adivinho...

Precisamos de olhos FELIZES para ver Deus.
OSHO

Somente o coração conhece a resposta certa.
O coração é intuitivo. É holístico. É contextual.
Não se orienta por perdas e ganhos.

Deepak Chopra

Eu não falo por você, pois só posso falar por mim. Mas me sinto feliz em saber que por algum motivo, quando falo o que sinto você percebe que sente também.
É neste ponto que nos encontramos. É neste ponto onde percebemos o quão semelhante podemos ser, mesmo sem saber. Apenas por sentir. E é alí onde eu sinto a manifestação que está além do saber, que simplesmente é indescritível.
Mas sempre é perceptível.
Somos Um!

Se fizéssemos uma lista das pessoas de quem não gostamos… descobriríamos muito sobre os aspectos de nós próprios que não conseguimos enfrentar.
Pema Chödron,

“Não é que o mundo esteja ruim e triste. É que as pequenas notícias não saem nos grandes jornais. Quando uma pena flutua no ar por oito segundos ou a menina abraça o seu grande amigo, nenhum jornalista escreve a respeito. Só os poetas o fazem.”
Rita Apoena

É primavera Baby e o meu desejo á todos é para que nasçam flores, muitas flores dos nossos olhos, grandes jardins dos nossos dedos e de nossos gestos...

Vá se encontrar. Agora!
Depois? Depois o café esfria, depois a prioridade muda, depois o encanto se perde, depois o cedo fica tarde, depois a saudade passa, depois a sua ausência não é mais sentida, depois o que você queria, pode ser que não queira mais…
Ahh, depois tanta coisa muda… Não deixe nada para depois, porque na espera do depois, você pode perder os melhores momentos, as maiores experiências, as maiores oportunidades, e os melhores e maiores sentimentos... A vida é para quem se intensifica de sentidos...

Aprendi a esperar. Se ventos são capazes de levar embora a qualquer hora, também são capazes de trazer de volta.
Flora Figueiredo

A beleza está em toda parte, não é ela que falta aos nossos olhos, mas nossos olhos que falham ao não percebê-la.

Rodin

"Preciso te contar o quanto o meu amor próprio superou as madrugadas longas, o quanto que me descobrir fez te esconder na memória, o quanto me permitir me fez mais interessante, o quanto fantástico posso ser e as pessoas que posso ter ao redor, que posso escolher e não ser a escolha.
Porque você me ensinou muitas coisas, coisas que nem um inimigo me ensinaria. Por causa de você conheci meus limites e os desaprendi, e hoje não me permito a nada que seja menos do que a felicidade ou mais do que a sensatez. Você me ajudou a me tornar uma pessoa mais forte e menos tempestuosa. Me ensinou a não ser cruel, quando me magoou. Me ensinou a como não permitir o descaso, quando te contava um sonho. Me ensinou como não enganar, quando optou por outros planos. Me ensinou a descobrir o quanto posso ser amado, quando teu cuidado era de outra face.
Hoje meu caminhar é um convite, hoje minha companhia é para poucos, hoje meus dedos são violinos, hoje meu riso é a felicidade, hoje meu plano aceita ser surpreendido. Hoje apenas me permito a certeza do que a incerteza me impõe."
Cáh Morandi

Eu não sei o que quero ser, mas sei muito bem o que não quero me tornar...
 Friedrich Nietzsche

Tenho uma dor de concha extraviada.
Uma dor de pedaços que não voltam.
Eu sou muitas pessoas destroçadas~

Manoel de Barros

Qual de mim saberá um dia de ti, saberá de ti com mãos de guizos, cabelos elétricos, em regozijo e vibrato, corpo em lira, corda tesa, alegríssima e cantante. 
Qual de mim ensinará um dia a ti o duelo das claridades 
do sol em todas as horas, o embate estilhaçado
e luzidio da noite e suas faíscas ... 
Qual de mim dirá a ti meu verdadeiro nome,
esse nome variante e impuro que ganha
entre minha boca e a tua o significado
perfeito para este de mim que fazes
teu para esta de ti que é só minha...

A única forma de realizar seus sonhos é acordar...

Roberto Benigni

"Quem anda no trilho é trem de ferro, sou água que corre entre pedras: liberdade acha jeito."

Manoel de Barros

Ficar só é uma forma de contemplar as estrelas que brilham dentro de si...
Bem assim...

Aqui nessa terra, há que se.pisar com respeito e silêncio.
Aqui para conhecer, há que ouvir.
Aqui para caminhar, há que não querer mudar.
Aqui para se sentar, há que aquietar as razões.
Aqui...há que aceitar, confiar e agradecer!
Sabedoria em outros níveis de compreensão!
Rose Kareemi Ponce

Os maus hábitos abrem as portas para a maldade. Aos poucos sua consciência vai rebaixando e você vai ficando denso. O primeiro sintoma são seus sonhos; você começa a ter sonhos ruins e a perder a presença. Me refiro a maus hábitos de alimentação, conduta, forma de se relacionar, e lugares que frequenta. Quanto mais sensível mais atento você deve estar, porque maior é a sua capacidade de absorver as energias do entorno. Com o tempo você aprende lidar com isso; você aprende a andar no fogo sem se queimar. Mas, mesmo estando nesse estágio é preciso saber qual o seu limite, ou seja, quanto tempo você pode estar num lugar que vibra na crueldade sem contaminar. Uma pessoa sensível é como uma delicada flor - qualquer mau jeito machuca.

Cada dia que passa, este Mundo me parece estar mais repleto de mentes anoréxicas, egos obesos e almas bipolares...
Simplificando... Estamos perdidos...

Meditação é uma qualidade; ela pode ser levada a qualquer lugar. Ela não é um ato específico. As pessoas pensam assim, acham que a meditação é um ato específico – quando você se senta olhando para o oriente, você repete certos mantras, queima um incenso, faz isso e aquilo num momento especial, de um modo especial, com gestos especiais. Meditação não tem nada a ver com todas essas coisas. Estas são todas a maneiras para automatizar a meditação e a meditação é contra a automatização. Desse modo, se você puder manter-se alerta, qualquer atividade é meditação: qualquer movimento o ajudará imensamente.
Osho

Agradecendo sempre... por todos os dias, todas as horas, todos os minutos e por cada segundo do meu existir...

Acreditar em algo e não o viver, é desonesto. 
Mahatma Gandhi

Dizem por aí que a gente precisa ver pra crer.
Já que é assim, procure o espelho mais próximo e comece a acreditar em você mesmo(a)...

Conferências, discussões, estratégias, desvios absurdos de verbas para melhorias, muita teoria e papo furado e muito pouco sendo feito...

Quando você deseja estar em paz, a paz deseja estar em você também...
Inale amor, exale gratidão... Respire VIDA...

As carícias dos olhos são as mais adoráveis...

" Mesmo não falando a mesma língua, 
os que compartilham o mesmo sentimento 
entendem um ao outro."
Rumi

Quando eu digo:
“Apenas, seja você mesmo",
Eu estou dizendo a você:
"Seja sem programação", 
consciência incondicionada.
 Osho

Que seu caminho seja exemplo para mudar outras vidas. Transforme-se e você transformará todos ao seu redor.
Yogananda

Sempre que oramos, terminamos com 'amém' (está feito).
Não está feito porque oramos,
Oramos para nos lembrar que está feito.
"As obras estão prontas desde a criação do mundo"

O prazer é medicina e o amor tem o poder de curar.

“A poesia está guardada nas palavras – é tudo que eu sei.
Meu fado é o de não saber quase tudo.
Sobre o nada eu tenho profundidades.
Não tenho conexões com a realidade.
Poderoso para mim não é aquele que descobre ouro.
Para mim poderoso é aquele que descobre as insignificâncias (do mundo e as nossas).
Por essa pequena sentença me elogiaram de imbecil.
Fiquei emocionado.
Sou fraco para elogios.”

Tratado geral das grandezas do ínfimo, Manoel de Barros

Quando algo te trás felicidade, preste atenção.
É a vida vida cooperando com a sua evolução.
Só nos tornamos “melhores” na felicidade.
Sofrimento amargura.
Anulando sofismas!

Aprendeu que as folhas das árvores servem para nos ensinar a cair sem alardes.
Manoel de Barros

O caminho não nasce fora, ele começa dentro de cada um de nós. Seus traços, desenhando o mapa da vida, somente existirão a partir do primeiro passo. Nenhum caminho se forma se não nascer da alma. Não há pontes, estradas, sol e lua. Nada habita o externo, nada é realmente se não existir dentro.
Somos o caminho manifesto. Não o contrário.
O silêncio me contou!

Eu disse: 
Mostre-me a escada que me leva ao Paraíso.
Ele me disse:
A escada é a sua mente, coloque-a sob os seus pés.
Rumi

"Cada pessoa vem para esse mundo com um destino específico: tem algo a cumprir, alguma mensagem tem que ser entregue, algum trabalho tem que ser completado. Você não está aqui acidentalmente, você está aqui de forma significativa. Há um propósito atrás de você. O tudo tem a intenção de fazer alguma coisa através de você."     Osho

A única coisa verdadeira que podemos dizer, é:
Eu estou aqui .. na ausência de espaço 
e agora .. na ausência de tempo.
Ramesh Balsekar

Mulher raramente é distraída, ela vê muito mais do que você acredita, e quando ela finge não ver, é porque ela já viu o suficiente...

Eu sou uma floresta, sem dúvida, e uma noite de árvores escuras, mas quem não teme minha escuridão encontra também roseiras debaixo dos meus ciprestes.
Friedrich Nietzsche

Nunca perca a coragem. Se alguma coisa correr mal, centra na meta e muda o rumo... 

Lucas Lima

Pois é... 
O errado é errado, mesmo que todos estejam fazendo. O certo continua sendo certo, mesmo que ninguém esteja fazendo.

Ninguém pode ter saúde física e mental sem limpar o coração, largar o passado e perdoar a ignorância alheia...

Vi flores nascer do asfalto, em terras áridas e rochas impermeáveis. São fortes, são raras e têm raízes por todo o lado, desafiando as adversidades que a vida lhes coloca. Elas têm caráter, não desistem e crescem onde não há amor. Em pequenos passos, elas enfrentam a vida...

E aos que nada sentem, sinto muito.

Eu não posso explicar o que significa amar, mas eu sei o que isso faz quando outros olhos olham para você como se você fosse a única coisa que realmente importa.

Se a vida é uma história, mesmo que você tropece em uma vírgula ou caia em algum ponto final, não desista dos próximos capítulos...

A paixão é quando encontras alguém que pensas ser perfeito e fica muito excitado. O amor é quando encontras alguém que não é perfeito, mas tu não te importas...

E por ai vai... nossos sonhos, nossos desejos e nossas ilusões...

Considerações sobre o tempo:
- Fiz um acordo com o tempo... Nem ele me persegue, nem eu fujo dele.
- A estrada é longa e o tempo é curto.
- Não tenhamos pressa, mas não percamos tempo.
- Leve a vida, se não ela te leva...

O amor ao próximo é a única religião em que se deveria aceitar fanáticos.

Se queremos melhorar a humanidade, temos de começar por nos respeitar, depois respeitar as pessoas e depois apenas as regras. Não divido o mundo entre a direita e a esquerda, mas entre aqueles que respeitam os outros e aqueles que não o fazem.

Nem todos podem ouvir o silêncio, ele é sincero demais...

É preciso estar atento, esperto e forte! Há muita maracutaia se articulando nos bastidores do nosso país... Fique ligado e não se deixe levar pelas mentiras medíocres das mídias ou pelas sugestões impostas pelos outros...Siga a sua intuição e o seu coração, ou seja aquilo que você mesmo gostaria que ocupasse as suas necessidades, as do próximo e ás do seu país... paz luz e bem! Lucas

Não há nada de novo na ideia de sonhar.
Foi dito quase desde a criação do mundo que estamos dormindo e devemos acordar.

G. I. Gurdjieff

Em terra onde tudo se troca, há de quem ainda acredita em concerto....

Tati Zanella

Quem coloca rótulo nas pessoas, mostra os ingredientes de si mesmos... 

Parece que tem gente que vem ao mundo com paz no abraço, luz no sorriso e cura no olhar...gente que não sufoca, embala. Usa o riso contra a desesperança. Gente que só edifica, que sabe o que é ser do bem ...que não chega na nossa vida só de passagem... vem para ser nosso chão. Gente cheia de Deus.
Gi Stadnicki

Agulha e um disco de vinil sob as lentes de um microscópio. (aumentado em 1000 X)...

Não procure pela Verdade,
Apenas pare de dar valor à opiniões.
Xinxin Ming

Nem tudo está perdido... 

Os ossos têm peso suficiente para machucar; são afiados o bastante para cortar a carne e, quando velhos e forçados, tilintam como o vidro. Os ossos dos vivos têm vida e são criaturas em si. Eles se renovam constantemente. Um osso vivo tem uma “pele” de uma estranha suavidade. Ele parece ter certas capacidades que lhe permitem a auto-regeneração. Mesmo um osso seco ainda pode abrigar pequenos seres vivos. Clarissa de Pinkola Estés

Independência ou morte...
No momento em que morre a tua Liberdade, também morres tu!
Osho

Não bole o plano: seja o plano...

Nunca subestime um sonhador...

O ser Humano! Pelos quadrinhos do genial Quino!

O tempo é curto, é também um calmante e um amigo, um remédio e uma benção, portanto aprecie com moderação...

 Quando você precisar de alguma coisa em que acreditar, seja imediato, comece por você...

Quando a gente abre os olhos, abrem-se as janelas do corpo,
e o mundo aparece refletido dentro da gente...
Rubem Alves

Sabia voar, mas emprestou as asas para certos pensamentos que nunca voltaram... (Lucas Lima)

O pensamento morre
o segundo vira outro
a palheta muda a cor
o vestido fica mais curto
a escrita mais ferida
as estrelas sucumbidas
aos presságios da vida
o mar se saliniza
as encostas glorificam
os arranha-céus de vidro
os olhos ficam mais tristes
as veias entupidas
de saudade
de partidas
o trem saiu no final da tarde
e você nem sequer olhou pra trás.

Esses teus olhos de quase desmaio me mostram o quão resistente a alma pode ser e como o mundo é quase sempre um enorme triturador de sonhos...

Você pertence ao lugar aonde se sente LIVRE...

Ame todos, confie em poucos e não faça mal para nenhum...

Arranque a máscara da auto-importância e encontrará a autopiedade.
Xamãs do México Antigo

Algumas Regras para Ser Humano:

1 - Você receberá um corpo. 
Você pode amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu pela duração da sua vida na Terra.
2 - Você será presenteado com lições. 
Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada "vida". A cada dia nesta escola você terá a oportunidade de aprender lições. Você pode gostar das lições ou achar que são irrelevantes e tolas, mas elas foram projetadas como parte de seu currículo.
3 - Não há erros, apenas lições.
O crescimento é um processo de experimentação, uma série de ensaios, erros e vitórias ocasionais. As experiências fracassadas são tão parte do processo quanto as experiências que deram certo.
4 - A lição é repetida até que seja aprendida.
Aulas serão repetidas para você em várias formas até que você tenha aprendido. Quando você aprende-las, você pode ir para a próxima lição.
5 - A aprendizagem não termina.
Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas.
6 - "Lá" não é melhor do que "aqui".
Quando o seu "lá" se tornar "aqui", você vai simplesmente arranjar outro "lá", que vai ficar melhor para você do que o seu presente "aqui".
7 - Os outros são apenas espelhos de você.
Você não pode amar ou odiar algo sobre outra pessoa a menos que reflita algo que você ama ou odeia em si mesmo.
8 - O que você faz da sua vida é com você.
Você tem todas as ferramentas e recursos que você precisa. O que você faz com elas é com você.
9 - Suas respostas estão dentro de você.
Tudo que você precisa fazer é olhar, ouvir e confiar.

Eu queria que a estrada não fosse tão longa, que nossos passos não fossem tão rápidos e que não tivéssemos um tempo tão curto. Queria que nossos caminhos não fossem tão distantes. Mas contudo, eu sei que vou te encontrar em muitas outras esquinas de outras galáxias por ai.

Porque no corpo se encontra a história que os bloqueios tentam esconder...

Quando você ama, não é a extensão de tempo que importa,
é tudo que você sente e faz que se torna mais intensificado.
Para mim, é uma das poucas vezes em que a vida não está em outro lugar...



O que diferencia uma coisa (real ou potencial)da outra, é a energia (frequência) que ela contém.

Em quase todas as situações que temos nosso coração ferido e nos frustramos, a culpa é nossa. Tentamos - a força - colocar nosso coração onde não há espaço para ele. Isso faz a alma adoecer e nossa mente entrar em "círculos viciosos de pensamentos sem fim".
Não deixe te tentar, o amor ainda é a solução pro mundo, é a solução para nós. Mas, antes de amar alguém se ame, se priorize e não insista quando não há reciprocidade.
Amor próprio, cultive.